400 g králíka,1 balení mraženého špenátového protlaku,1 cibule,olej,trochu kmínu,4 stroužky česneku,350 g brambor,
Králíka naporcujte, potřete prolisovaným česnekem, osolte a okmínujte. Můžete přidat bylinky, na příklad tymián nebo dobromysl.Upečte s cibulí do červena. Brambory omyjte, oloupejte, rozkrájejte na menší kousky a uvařte ve vodě se solí a kmínem.Špenát rozmrazte, osolte, přidejte prolisovaný česnek a nechte projít varem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
13. ledna 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat