200 g sojovych bobu, sul, bobkovy list, 1 kelimek zakysane smetany, 1/2 kelimku bileho jogurtu, 3 vejce, 200 g tvrdeho syra
Sojove boby namocime na nekolik hodin a potom je v teze vode uvarime domekka. Varime s bobkovym listem a osolime az tesne pred koncem vareni. Soju ocedime a nechame vychladnout. Do vychladle soji zamichame smetanu a jogurt a na platky nakrajena vejce, ktere jsme uvarili natvrdo. Nakonec do salatu vmichame nastrouhany syr. Podavame se slanymi rohliky.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
11. ledna 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat