4 uzená kuřecí stehna,600 - 800 g listů mladých kopřiv nebo špenátu, případně mražený špenátový protlak,olej,1 cibule,1 vejce,500 g brambor,sůl, mletý pepř, kmín
Kopřivy nebo špenát operte, spařte vroucí vodou,nechte okapat a jemně pokrájejte. Na rozehřátém oleji orestujte cibulku, přidejte kopřivy či špenát nebo na kostičky pokrájený špenátový protlak a nechte dusit. Brambory omyjte, rozkrájejte na kousky, okmínujte a dejte vařit. Kuřecí stehna ohřejte v mikrovlnné troubě. Špenát zahustěte vejcem, osolte, případně opepřete.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
19. ledna 2010
Uzené kuřecí stehno, dušený špenát, brambory
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat