300 g brokolice,4 vejce natvrdo,svazek jarní cibulky,15 ředkviček,1 zakysaná smetana,mořská sůl, mletý bílý pepř
Vejce oloupejte a nakrájejte na kolečka.Brokolici omyjte, v osolené vroucí vodě nejdřív povařte cca. 5 minut silné stonky, potom přidejte růžičky a povařte ještě cca. 3 minuty, zceďte, nechte ji vychladnout a nakrájejte na menší kousky. Ředkvičky a cibulku i s natí nakrájejte na kolečka. Vše vložte do mísy, osolte, opepřete, zalijte smetanou a promíchejte. Podávejte nejlépe s tmavým chlebem nebo tmavým pečivem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
19. ledna 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat