2 zralá avokáda,trochu citrónové šťávy,1stroužek česneku,,2 střední zralá rajčata,1/2 malé červené čerstvé chilli papričky,2 lžíce nasekané čerstvé koriandrové nati,sůl a čerstvě mletý pepř
Rajčata spařte vroucí vodou, ochlaďte ve studené,oloupejte a najemno nasekejte. Avokáda oloupejte,po obvodu obřízněte, oddělte obě poloviny od sebe,vyjměte pecku a v misce vidličkou rozmělněte. Česnek utřete se solí, chilli papričku zbavte semeníku,jemně nakrájejte, přidejte k česneku a ještě rozetřete dohromady. Všechno smíchejte i s dalšími ingrediencemi,dochuťte solí a pepřem, ušlehejte hladký krém a před podáváním jej vychlaďte v lednici.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
3. února 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat