Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce.
Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
23. února 2010
Těstoviny s brokolici
3/4 sáčku semolinových těstovin,brokolice na růžičky (cca 1/2 kg),4-5 rajčata, sýr typu balkán (20 dkg - lze kombinovat i s ostatními sýry),olivový olej, sůl, pepř,bylinky (bazalka,tymián,oregano atd.),česnek
Uvaříme těstoviny, smícháme s uvařenou brokolicí (pozor-nerozvařit!). Rajčata (syrová) a sýr nakrájíme, a přidáme k uvařeným těstovinám a brokolici. Dále přidáme česnek, olivový olej a koření - dle chuti. Zamíchat, hned podávat.
Žádné komentáře:
Okomentovat