5. března 2010

Chilli con Carne v mikrovlnce

250 g mletého masa,1 malá paprika,1 lžička mletého chilli koření,1 lžička mletá sladká červená paprika,2 (malé) konzervy fazolí (nejlépe obou barev),2 cibule,2 lžíce oleje,2 stroužky česneku,4 rajčata, sůl

Nakrájenou cibuli, papriku a tuk promícháme a vaříme 2 min na 100% výkon. Přidáme nakrájená rajčata a vaříme 1 minutu na plný výkon. Vmícháme utřený česnek, mleté maso obarvené červenou paprikou, chilli koření a osolíme. Vaříme 5 minut na plný výkon a v polovině času zamícháme (odkryté). Přidáme (slité) fazole a vaříme 8 minut na plný výkon, občas promícháme. Aby jídlo zhoustlo, můžeme vařit odkryté.

Žádné komentáře:

Okomentovat