1 plechovka konzervovaných fazolí ,100 g karotky,1 celer,1 jablko,hlávkový salát,3 lžíce olivového oleje,0,5 lžičky pln.hořčice,citrónová štáva podle chuti,2 stroužky česneku,sůl a cukr na dochucení
Fazolky scedíme.Očistíme mrkev i celer a uvaříme do měkka.Nakrájíme je na kostičky.Omyjeme jablko a neoloupané je také nakrájime na kostičky.Opereme salát ,osušíme a natrháme na kousky.Připravené suroviny dáme do mísy a s fazolemi promíchame . Olivový olej smíchame s hořčicí , citrónovou štávou a utřeným česnekem Vzniklým dresinkem přelijeme salát a promíchame.dochutíme solí a cukrem.Salát podáváme s celozrnným pečivem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
5. března 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat