400 g fazolí (nejlépe červené), cibule ,3 červené papriky ,300 g žampionů ,2 lžíce oleje ,2 lžíce rajského protlaku, paprika chilli, mletá sladká paprika, česnek, tymián, sůl, pepř,cukr,ocet
Na pánvi rozpálíme olej a necháme v něm zesklovatět cibuli. Přidáme rozetřený česnek, nakrájenou papričku chilli a očištěné a na pásky nakrájené červené papriky a dále žampiony nakrájené na čtvrtky. Jídlo dusíme pod pokličkou na slabém ohni 20 minut. Přidáme rajský protlak a přes noc namočené fazole spolu s vodou ve které byly namočené. Podusíme na slabém ohni 20-30 minut, občas mícháme a dle potřeby podléváme vodou. Okořeníme paprikou, tymiánem, opepříme, osolíme, přidáme trochu cukru a octa.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
3. března 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat