Nadrobno nakrájené 2-3velké cibule vložíme na pánev a osmahneme. Přidáme na kostky nakrájené maso a opečeme.Nasypeme koření chilli con carne a po krátkém osmahnutí zalijeme 1/2l vody.Pak pod pokličkou dusíme dokud maso nezměkne.Přidáme červené fazole,rajský protlak a dle chuti stroužek česneku a dusíme,dokud nebude mít omáčka správnou konzistenci.Jako přílohu můžeme podávat rýži.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
23. března 2010
Vepřový guláš chilli con carne
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat