4 kuřecí stehýnka, mletý pepř, drcený kmín, sůl, 8 plátků anglické slaniny, 1 hrneček rýže, 1 cibule, 2-3 rajčata, 2 papriky, 4 stroužky česneku
Kuřecí stehýnka vykostíme, maso rozkrojíme na polovinu, okořeníme a osolíme. Kousky masa položíme na plátky slaniny a stočíme. Podle potřeby upevníme párátkem. Dobře propláchnutou rýži dáme na dno pekáče a zalijeme 2 1/2 hrnečky vody. Přidáme pokrájenou cibuli, plátky rajčat (před použitím je můžeme spařit a sloupnout), nudličky papriky a posypeme na drobné kousky pokrájeným česnekem. Nakonec na směs rozložíme slaninové balíčky, přiklopíme pokličkou a pomalu pečeme, až se všechna voda vstřebá. Dopečeme již odkryté, aby slanina zezlátla. Jednotlivé porce obložíme zeleninou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
8. dubna 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat