Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce.
Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
23. dubna 2010
Omeleta s tuňákem
6 vajec, 2 lžíce bílého vína, sůl, pepř, 40 g másla nebo margarinu na pečení, 1 malá konzerva tuňáka v oleji,1 sardel, 1 lžíce másla, citrón
Vejce dobře rozšleháme s vínem, solí a pepřem a upečeme 4 omelety. Maso tuňáka jemně nakrájíme, zakapeme citrónem, popřípadě přidáme trochu strouhanky. Touto směsí omelety plníme, přehneme a povrch ozdobíme sardelovým máslem.
Žádné komentáře:
Okomentovat