Mražené file opláchneme ve studené vodě a hned ho vložíme do
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
23. dubna 2010
Rybí pomazánka z filetů mořských ryb
400 g mraženého file, sůl, bílý pepř, majonéza dle chuti / sklenice 250 ml/, cibule, moučkový cukr
Mražené file opláchneme ve studené vodě a hned ho vložíme do1 litru vroucí vody osolené vrchovatou lžící soli. Vaříme cca 15 min mírným varem. Poté vyjmeme a nadrobno rozsekáme nožem. Vložíme do mísy a necháme vychladnout. Do vychladlého file vložíme jednu větší nadrobno krájenou cibuli, opepříme, dáme špetku cukru pro zjemnění chuti, přidáme majonézu do množství nám vyhovujícímu a dobře promícháme. Můžeme mazat na chléb jako vhodnou večeři pro děti, na jednohubky či jako podmaz na chlebíčky.
Mražené file opláchneme ve studené vodě a hned ho vložíme do
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat