1 šálek med, lžice sojová omáčka , 4 šalky kukuřičné lupínky , sezamové semínko - nebo lněné - 2 lžíce , 10 kuřecí stehna
V misce smícháme med a sojovou omáčku. Lupínky a semínka rozdrtíme na jemno. (Doporučuji provést tento úkon rukama a semínka mít v silném rozmrazovacím sáčku.) Kuřecí stehýnka obalíme v medové směsi. Vždy po jednom vložíme do sáčku s lupínky, protřepeme a zatlačíme do stehýnek. Vyndáme ze sáčku a upravíme na papírem na pečení vyloženou zapékací nádobu. Troubu předehřejeme na 180°C . Pečeme kolem 40 minut.
Žádné komentáře:
Okomentovat