30 dkg velkozrnné čočky, cibule, 3 lžíce oleje, 1 dl kečupu, palička česneku, špetka pepře, špetka soli, lžíce octa
Čočku přebereme, propláchneme studenou vodou,vsypeme do tlakového hrnce s vařící vodou, hrnec uzavřeme a čočku vaříme asi 15 minut. Měkkou čočku scedíme. Drobně krájenou cibuli zpěníme na oleji, přidáme kečup, rozetřený česnek, čočku a další suroviny, krátce podusíme a podáváme s ohřátými párky.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
15. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat