3 šálky vody, 0,5 dýně hokaido, cibule, 5 cm řasy wakame, 0,5 šálku uvařené rýže, lžíce misa, petrželka
Vodu s řasou uvedeme do varu. Přidáme na kostičky nakrájenou dýni a na plátky nakrájenou cibuli a povaříme asi 15-20 minut. Zahustíme uvařenou rýží, miso rozmícháme v trošce vody a směs vlijeme do polévky. Můžeme přidat špetku soli a trochu citrónové šťávy a povaříme další asi 4 min. Hotovou polévku ozdobíme zelenou natí petržele.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
16. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat